3月24日 走る
ダイエットのために走り始める。
とはいえ、学生時代も長い距離を走るのが苦手だった。
短距離走は比較的早い部類なのだが、中長距離走が苦手だった。すぐに体力ゲージがゼロに近づく感じになる。
大人になっても何度かランニングに挑戦しようとしたが、毎回すぐ疲れるということで挫折していた。
色々調べると心肺機能が弱いと疲れやすいらしい。
https://www.nike.com/jp/a/run-longer-without-getting-tired
思い当たる節はあって、健康診断で心肺機能の検査の時に、もっと本気出してくださいって何度も言われたことがある。120%本気を出しているのに。
水泳も極めて苦手だが、たぶん心肺機能が弱いからなんだと思う。たぶん。
呼吸法を変えるのが良いと、Nikeの記事では書いてるので少し意識して走ろうと思う。
3月24日 パン工場
街から外れたところにあるパン工場に行った。
工場を外から見られたので、ちょっと見てみた。
ベルトコンベアにコッペパンが大量に乗っていた。
何個かパンを買って食べたが、素朴な味ながらも、生地はしっかりとしたパンの味がした。給食に下ろしているパン屋らしいのだが、これを給食で食べられる児童たちは羨ましい。
今週買った本、読んだ本、みた作品
1巻目から最高の漫画だが、話が進むごとに毎回最高度が上がる。
高校生である主人公たちの日常の感情の機微がうまく表現されていて、心にくるものが多い。全人類に読んでほしい。
今回の巻末に、作者の高松先生からのメッセージがあり、事前にXでもポストは見ていたが、心が苦しくなった。
https://twitter.com/takamatsumisaki/status/1770832739689693655
特に今回は、珠洲市がモデルである鈴市が登場して、家も出てくる。
私の母の実家が加賀市の海沿いの町にあり、その町と描かれている鈴市はどこか似ているような感じがする。田舎の風景だから、といわれればそれはそうなんだが。
とりあえず、スキップとローファーは全人類に読んでほしい。
余談
桜がさかない。